Janaki Recoskie

Previously struggling with burnout, depression and anxiety, failing to be the super mom, super wife, super boss and super friend, I was losing control of everything in my life and no one knew it except for me.

Je souffrais d’épuisement professionnel, de dépression et d’anxiété. Je n’étais plus à la hauteur comme mère, comme épouse, comme patronne et comme amie. J’avais perdu le contrôle de ma vie, et personne ne le savait sauf moi.

With a lot of soul-searching and therapy, I made the decision to leave my 20-year corporate career in 2018 to pursue a career, and lifestyle, that is more spiritual and holistic in nature.

Avec beaucoup d’introspection et de thérapie, j’ai pris la décision de quitter ma carrière de 20 ans en 2018 pour poursuivre un style de vie plus spirituel et holistique.

Now, my mission is to pay forward the gifts and benefits that I continue to receive through yoga, meditation and energy work.

Aujourd’hui, j’ai comme mission de partager les cadeaux et les bienfaits que je reçois par le yoga, la méditation et le travail d’énergie.

Trained in classical Sivananda hatha yoga (200-hour yoga certified), chair yoga and meditation, I offer similar effects on other peoples’ lives.

Formée en hatha yoga Sivananda classique (certification de 200 heures), en yoga sur chaise et en méditation, je cherche à avoir un impact semblable sur la vie des autres.

I help people to be proactive in healing their minds, bodies and souls with a body positive experience in a safe and non-judgmental space for all, 1 hour at a time.....giving you some "me time" to reduce stress, anxiety, depression, frustration, loneliness, anger, and burnout.....allowing you to relax your body, calm your mind, and re-energize!

J’aide les gens à être proactifs dans la guérison de leur esprit, de leur corps et de leur âme en offrant une expérience corporelle positive dans un espace sûr et sans jugement pour tous et toutes, une heure à la fois. Prenez un peu de temps pour vous afin de réduire le stress, l’anxiété, la dépression, la frustration, la solitude, la colère et l’épuisement. Détendez votre corps, calmez votre esprit et refaites le plein d’énergie!

Your journey is my journey.

Votre parcours est le mien.

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